Torna stanotte l’ora solare: lancette indietro e giornate più brevi

Torna questa notte l’ora solare. Le lancette andranno dunque un’ora indietro, esattamente dalle 3 alle 2. Perderemo così un’ora di luce al pomeriggio, mutamento che verrà riequlibrato al mattino, dato che farà chiaro più presto. Le giornate, quindi, si “accorceranno” ed il presagio di eliminare definitivamente l’ora solare resta – per il momento – tale.

Secondo gli esperti, le principali conseguenze del cambio orario si osservano nei bambini e negli anziani: questo cambiamento biologico porta a provare una sensazione di maggiore spossatezza, affaticamento, disturbi del sonno i primi giorni, irritabilità e malumore fondamentalmente causati dalla stanchezza. Per questo è importantissimo avere sempre un pieno controllo a livello psicologico, e pensare che è uno stato temporaneo, che è questione di pochi giorni e con un piccolo cambiamento nella routine quotidiana scompare. Per non accusare l’ansia dovuta al disagio del cambiamento, bisogna interpretarlo come qualcosa di transitorio.

Pubblicato da Redazione

Sito d'informazione di Simeri Crichi